気のせい？飲むとすぐ効く鎮痛剤

２日に１度は飲まないといられない「イブＡ錠（鎮痛剤）」。頭痛ダイアリーをつけるようになって、どんなときに？とか、どんな風に？とか、以前よりはよく考えるようになったかな。頭痛がなくなったわけじゃないんだけど・・！ 10月５日からの頭痛ダイアリーです。 ...

頭痛ダイアリー 2019年10月5日。

イブを飲んで２日目。頭痛しないはず。ホントにしなかった

痛み

朝

〇

昼

〇

夜

〇

飲んだ薬（目薬含む）

なし

昨日の朝、イブ（鎮痛剤）を飲んだ。最近の傾向としては、一度飲むと２日は効いている。だから今日は、痛くないはず！・・そのとおり。１日快適でした。明日も痛くないといいんだけどな。

鎮痛剤の間隔を延ばしていきたい

ちょっと前までは、毎日１回イブを飲まないとどうにもならない日々でした。今は２日に１回。これでも進歩している、と自分を慰めてみる・・。私の作戦としては、これを３日に１回にし、４日に１回にし・・というように、間隔を開けていくことで、鎮痛剤依存の日々を脱却したいのだが。問題は明日の朝！　ストレッチして、できるだけコリをほぐして、今日はゆっくり寝よう。

頭痛ダイアリー 2019年10月6日。

３日目。やっぱり頭痛するんだよね・・。

痛み

朝

昼

〇

夜

〇

飲んだ薬（目薬含む）

イブＡ錠（鎮痛剤）

あ～ぁ・・イブを飲んで３日目。今日はやっぱり頭が痛い。でも、もう１日だけ鎮痛剤を我慢できないかと思って、朝ご飯食べた後も随分迷った。飲んだのは昼前くらい。

食べてるときは痛くない

なぜかと言えば、朝ご飯を食べてるときには頭痛がしてなかったから。食べてる間は「イブなしで過ごせるかな」と思ってた。でも、食べ終わると頭痛が始まる。なんでだろ？　気のせい？気の病？　気の持ちようで、私の頭痛は治るんだろうか？

楽しいことを考えていると頭痛しない

休みの計画についてとか、楽しいことを考えている間は頭痛がしてない。・・気がする。少なくとも不快感はなく、気になってない。「イブが飲みたい・・」とか思わない。やっぱりストレスが原因で頭痛が起きてるの？　ずーーっと食べたり、楽しいことが考えていて頭痛が起こらないなら、そうしていようかと思ったけど、そうもいかない。無理してそうするのもかえってストレスがたまりそう。

鎮痛剤飲もうと決断すると頭痛が止む

やっぱり私の頭痛はストレスが原因なのでは？と気づいたら、自分がかわいそうになった！　「毒親問題やら、介護問題やら、こんなに私は大変なんだ。かわいそうだから、イブを飲むこと許してやろう！」と自分にやさしくしてやる決心をしたら、それだけで頭痛が止んだ。飲む前に。でも、「頭痛治った？飲まずにやり過ごせそう？やめておこうかな」と考えると頭痛くなる・・。どういうことよっ！！　そんなのおかしいでしょ（笑）。

鎮痛剤を飲んだら、すぐ頭痛が止む

イブＡ錠、私にはよく効く薬でもう１０年以上愛用していますが、速攻で効くという印象はありません。「イブクイック」は比較的早いのですが、普通のイブＡ錠は、ゆっくり３、４時間かけて、スッキリのピークに到達するような感覚です（私の場合）。

ところが、最近は飲んだらすぐ効いて、気分まで明るくなります。どんな薬でもそんなにすぐ効くはずないです。お湯で薬をゴックン。「あーー効いてきた♪」なんてことあるわけないのに、本当にそうなります。おかしいと思う、私。「プラセボ薬でもいいってことじゃない？　私に何かビタミン剤でも与えてみてくれない？　それでも効くと思うから」と夫にも言いました（笑）。

鎮痛剤は私の味方

鎮痛剤を飲んだという安心感が、私のストレスを軽減してくれているのだろうか。毒親問題も、義父母の介護問題も、どんなに私が頑張っても努力しても、相手を気遣っても、解決できないことばかり。八方ふさがりな毎日の中で、私は心の奥底で「誰か助けて・・」と叫んでいるだろうか。（夫は普段ならイロイロちからになってくれるけれど、ここのところ悩まされているのは、義父母の問題で、私以上にストレスをためているのは夫だと思うから、あんまり愚痴れない。）

そこに登場する「イブＡ錠」。私はすがるような気持ちにそれに手を出し「あ～、私にやさしくしてくれてありがとう」とか思ってるんだろうか。「飲もーーっと」と決めた瞬間に頭痛が収まったり、ゴックンと飲み込んだ瞬間に「あースッキリ」と頭痛だけでなく、気分まで明るくなったりするのは、「気持ちの問題」だとしか思えない。

鎮痛剤依存症だよね、これって

これって完全に「依存症」だと思う。辛いことから離れるために、お酒やギャンブルや買い物や・・イロイロ依存しちゃうことって、多かれ少なかれあると思う。それは程度とか頻度の問題かもしれなくて、私の場合、市販の鎮痛剤飲んで解決してるんだから、それでいいのかもしれないけれど、少なくとも「自分はどうやら、鎮痛剤依存症のようだ・・」という自覚だけは持っておいた方がいいような気がする。これ以上暴走せずに、ブレーキをかけた方がいいような気がする。

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