頭痛。背中・首痛。体に力が入らない。病気なの？

朝から頭が痛い。頭が痛い、というよりは、背中から肩、首、目の後ろまで、ツーンと１本痛みの筋がある。鎮痛剤を飲んだのだが・・。10月19～21日の頭痛ダイアリーです。 ...

頭痛ダイアリー 2019年10月19日。

頭が痛い。背中、肩、首、後頭部がツーンと痛い

朝

昼

〇

夜

〇

朝：目覚めた瞬間に「あ、頭が痛い・・」と思った。頭痛というか、体の左側がみんな痛いというか。背中から肩、首、目の後ろ（後頭部）まで、ツーンと１本痛みの筋がある。左側だけ。右側は痛くない。今日は仕事だし。イブ（鎮痛剤）を飲んだ。

夕方：仕事はそこそこ忙しかった。肉体労働もＰＣ作業もあった１日。痛みはイブで抑えられているが、何か変。左腕に力が入らない。力を入れると、左上半身が痛い。

夕飯を作るのがとてもつらかった。右手で蛇口をひねり、左手に持ったやかんに水を入れる。それだけのことがひどく苦痛。左腕が空のやかんを「重い」と言っている。

いつもできることが、信じられないくらいできない。左手でフライパンを持って、右手で野菜炒めをお皿によそう・・それが苦痛。小さなフライパンが重たくしょうがなくて、肩から腕にかけて体が勝手に脱力し、おとしそうになった。それを手首でこらえたら、手首をひねり激痛がはしった。

長距離運転の疲れ？　ひょっとして温泉行ってマッサージ機にかかり過ぎた？　ストレッチ、やめた方がいいんだろうか。重いものも、エイッと気合で持ってしまうのが私だったが、踏ん張りがきかない。

頭痛ダイアリー 2019年10月20日。

朝

昼

〇

夜

〇

今日もイブ（鎮痛剤）を飲んでしまった。２日連続。朝起きたときから、頭が痛い。特に後頭部。背中や首も痛い。

昨日と症状は、基本的には変わらないのだが、よくなっているどころか悪化しているかも。自分の体を左腕で支えられない。起き上がろうと左手を布団につけて体を起こそうとすると、肩甲骨から首にかけて痛みが走る。力が入らない。寝がえりが打てない。こんな経験は生まれて初めて。

イブを飲むと痛みは抑えられるが、力が入らない。今日も仕事。接客業。いつも通りに左手でトレイ（お盆）を持つことができず、少量ずつトレイに乗せ、両手で運んだ。何かの拍子に物を落とすのではないかとヒヤヒヤしていた。

左半身を知らず知らずかばっているのだと思う。右の腕や手首が痛くなってきた。最悪だ。

頭痛ダイアリー 2019年10月21日。

朝

昼

〇

夜

〇

3日連続の鎮痛剤。飲まずにはおれない。これはおかしい。

何もできない。左手で何もできない。仕事も家事もできない。頭が痛い。左半身が痛い。左腕に力が入らない。「生きてるだけで痛い・・もうやだ」と思った。

洗い物が苦痛過ぎる。お皿やお鍋が重く感じられるとか、そういうこと以前に、左腕を蛇口の前に出しているそのポーズそのものが苦痛でしょうがない。肩甲骨とか、腕とか、肩とかに力が入らず、左腕を前に伸ばす、というその姿勢を維持できない。骨折したときみたいに吊るとかしておきたくなる心境。

なんでこんなことになっちゃったんだ？　考えられる原因は以下。

・長距離運転
・旅行先でマッサージ機にかかり過ぎた
・旅行先で写真を撮り過ぎた
・ストレッチをやり過ぎた
・PC作業（仕事中のＰＣ作業は、台が高いため、腕を常に高い位置においておかなければならず腕が疲れやすい）

悪条件が重なったか。ちょっとこれは病院行った方が・・と真剣に考え始めている。