頭が痛くてうつむく。首がこる。さらに頭痛。悪循環

頭が痛くてうつむく。首がこる。さらに頭痛。悪循環

頭が重い。頭重(ずおも)な朝です。鎮痛剤(頭痛薬)を飲みました。今までなら、これで終わっていたところだけれど、鎮痛剤依存をやめるために、今日はあることをしてみました。今日の頭痛ダイアリーです。 ...

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