[頭痛予防]姿勢よく歩く。ウェストポーチに思わぬ効果

私の頭痛の原因には、介護ストレスもあります。ストレス解消にウォーキング始めました。私は頚椎症なので、荷物を肩にかけることはできるだけ避けたい。そこでウェストポーチを使ったのですが、これが思いのほかよかった。思いがけない効果を実感しました。今日の頭痛ダイアリーです。 ...

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