ストレートネック。頭痛になりにくい寝方の工夫

ストレートネック。頭痛になりにくい寝方の工夫

私はストレートネックで頚椎症。そして頭痛持ち。そんな私は、寝相が悪いと翌朝頭痛になります。どんな寝相だと頭痛が起こりやすいのか、どのような姿勢で寝るのがいいのかわかったことをまとめました。11月22日~24日の頭痛ダイアリーです。 ...

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