悩み事。泣き過ぎ。頭が痛い。目薬で解決

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なんとか鎮痛剤を飲まないで過ごせないかと思った。昼にやっぱり飲んだ。飲まないと気分が落ち込んでどうにもならない。なぜだか私は、頭痛薬を飲むと鬱が治る。今日の頭痛ダイアリー。 ...

頭痛ダイアリー 2020年1月27日。

気持ちが落ち込む。イブを飲んだ

痛み

朝

昼

〇

夜

飲んだ薬（目薬含む）

ジクアス（眼科処方目薬）2回
シアノコバラミン（眼科処方目薬）2回
朝、夕：イブＡ錠（鎮痛剤）
Vロートプレミアム 2回

朝から鬱。でも泣いてない。今日は泣かない。

夫が心配してくれている

夫が、私を元気づけるべく旅行に誘ってくれた。「かながわ復興割」が奇跡的に手に入った。でかしたぞ！

夫が、元気づけるべく、夕飯作ってくれた。旅行に行く予定があって、美味しいもの食べれば、とりあえずご機嫌。気が紛れれば、気がラクになる。そんなもんなのにね。そんなに深刻に考えることないのにね。自分のこと、親のこと、生い立ちのこと・・なんだか悩んでしまう。ネガティブになってしまう。でも、イブ飲むと、ネガティブなのは治る。不思議だ。ホント不思議だ。

排便をきっかけに頭痛が始まる

夜：頭痛の調子、よかったのだが・・。私は便秘症で、夕飯の後、トイレで格闘したら、頭がガンガン痛くなった。こうなるとその頭痛は割と治らない。イブを飲んだ。

そういうこと（排便の後の頭痛）、かなりの頻度である。難産で体に力を入れて排便する。すると、首やら肩やら、背中やら、後頭部やら、痛くなって、そこから頭痛が始まる。「そんなに全身に力を入れなくてもいいんだよ。腹筋だけでいいと思うけど・・」と夫には笑われるが、うーーーん、できない（笑）。全身の力を振り絞ってしまう・・！

目の周りが痛い

こういうとき、いつもは、左半身が痛くなるのだが、今日は違った。両目の周りと奥がガンガンうずくように痛い。排便でものすごく踏ん張った後の体の痛みで、どこが患部なのかがわかる。今日は、いつもの首とか肩とか背中じゃない。「目だな」と思った。

原因は、明らかに「泣きすぎ」だろうと思う。ここ１週間ほど、毎日泣いてた。しかも大泣き。ドライアイになったのかな、と思って、眼科でもらったジクアスをつけてみたが、「あぁ効いてるな」という実感がまったくない。

ネットでいろいろ調べてみた。泣くと充血したりする。目の血管が膨張・拡張してるんじゃなかろうか。だとしたら、ドライアイの薬である「ジクアス」やピント調節に効くと言われている「シアノコバラミン」といったここ２ヶ月ほどさし続けて一定の効果があがった眼科処方のこの２種の目薬は、今は違うと思う。

血管収縮とか、充血除去とか、消炎効果の入っている目薬に市販薬がないか、文字通り「血眼（ちなまこ）」になって調べた。なんと、家にあった。夫がさしている「Vロートプレミアム」には、以下が入っていた。

・塩酸テトラヒドロゾリン（充血除去剤）
・アラントイン（抗炎症剤）
グリチルリチン酸二カリウム（抗炎症剤）

さしてみた。目の周り、泣いた後目ばれするあたりに、今まで感じたことのないようなキュンとする痛みがあった。なんか効いている気がした。ここ連日泣きどおしで、見た目の目ばれは引いていても、常時、目がボワーンと腫れぼったい気がしていたのが、それが少し収まった気がした。

そうか・・泣いた後は、血管収縮とか炎症止めのような目薬がいいのか。頭が痛い・・と感じているときには、頭痛薬だけに頼らず、痛みの元を解消・・それは、ここ数ヶ月、頭痛ダイアリーをつけながら学んだこと。しばらくＶロートプレミアムをさしてみようと思う。

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