頭痛ダイアリーまとめ：毒親問題で気持ちボロボロ。頭痛い（12月）

10月には整形外科に。11月には眼科やメガネ屋さんに。私の頭痛は確実によくなってきたはずでした。しかしここにきて勃発した「毒親問題」。文字どおり頭の痛い事態で、実際頭がガンガンする・・。体だけでなく、気持ちも辛かった12月の頭痛ダイアリーまとめです。 ...

2019年12月鎮痛剤（頭痛薬）依存率

鎮痛剤（頭痛薬）を飲んだ日は、31日中 13日（41 ％）でした。

※ピンクの行は鎮痛剤（頭痛薬）を飲んだ日です。

薬	日	頭痛ダイアリー
〇	1 日	頭痛を我慢しているとイライラする！
	2 月	肩が痛い。薬を飲んでも治らない。ひょっとして・・
〇	3 火	親の悩みで大泣き。鎮痛剤を飲んでしまいました
〇	4 水	夜中に大泣き。朝起きたら頭痛。
〇	5 木	頭痛の原因？軽量カメラに買い替えてみた
	6 金	新しいカメラに慣れない。首の神経痛が痛い。目が痛い。頭が痛い
	7 土	頭痛が起こりにくい生活に変えて◎
	8 日	ラジオ体操で体を壊す
	9 月	風邪をひいた
〇	10 火	毒親の洗脳ぶりかえす。精神的に不安定
	11 水	鎮痛剤なしで頭痛が治った
〇	12 木	大泣きした。頭痛にならないはずがない
〇	13 金	毒親問題で頭痛。もうおしまいにしたい
	14 土	悩みごとがふっきれたら頭痛も治った
	15 日	目・肩・背中が痛い。頭痛がする・・
	16 月	頭痛薬を飲むと鬱が治る（私の場合）
	17 火	悪夢を見た。頭痛。治った（祝）！
〇	18 水	肉体疲労で頭痛。鎮痛剤を飲んだ
〇	19 木	親問題で自暴自棄。鎮痛剤を飲んだ
〇	20 金	なんとなく鬱で。鎮痛剤を飲んだ
	21 土	頭痛ではなく首痛だった！
	22 日	頭痛覚悟で起きたら痛くなかった！
	23 月	天気が悪い。頭痛がする。鎮痛剤が飲みたい
	24 火	天気がいい日の方が頭痛がしない
	25 水	発見！これを食べると頭痛がしない
	26 木	頭痛持ちが治ったかも（今日も調子がいい）
	27 金	鎮痛剤なしで１週間
	28 土	太ったら頭痛がしなくなった
〇	29 日	白髪染で疲れ目？イブ飲みました
〇	30 月	白髪染ダメージ？今日もイブ。
〇	31 火	頭痛に悩まされた今年１年を振り返る

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頭痛ダイアリーまとめ：毒親問題で気持ちボロボロ。頭痛い（12月）

2019年12月 鎮痛剤（頭痛薬）依存率

2019年12月鎮痛剤（頭痛薬）依存率