朝起きて珍しく頭痛くなかった。天気がいいからか。そ..

頭痛ダイアリー 2020年11月13日

今日は頭痛薬（鎮痛剤）を飲みました。

頭痛日記

朝起きて珍しく頭痛くなかった。天気がいいからか。それとも就寝中、目覚める度に、肩甲骨を閉じるように心掛けたからか。左の手のひら上に向けて、肩甲骨閉じるヨガのポーズ。ついでにヨガの呼吸もやるとすぐ寝れる。しかし家事とかいろいろやってるうちに体と頭は痛くなってくる。結局イブを飲んだ。