9時間も寝た。体痛くない。上半身が痛くて寝ていられ..

今日は 頭痛薬（鎮痛剤） を飲みました。

頭痛日記

9時間も寝た。体痛くない。上半身が痛くて寝ていられなくなるのが常だったのに。体は痛くないが、寝過ぎで頭が痛い。朝食後、イブを飲んだ。

夕べのこと。腕がだるかった。肩から抜けるようにだるい。1年前、左上半身の痛みに耐えかね整形外科に行った。処方してもらった筋緊張をほぐす薬を飲んだ時も肩から腕がもげそうにだるかった。そのときと似てた。あれから1年。ヨガをして、姿勢をよくするように心掛けて、マッサージして、首のこりが最近やっとほぐれてきて、肩や腕がよくなってきたのだろうか。

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