巻き肩を治したい。頭痛の原因になるらしい。肩を開き..

今日は 頭痛薬（鎮痛剤） を飲みました。

頭痛日記

巻き肩を治したい。頭痛の原因になるらしい。肩を開き肩甲骨を閉じるヨガのポーズを取り入れた。普段も、肩甲骨が開かないように心掛けてる。

今朝は比較的頭痛の調子はいい。１日楽しく過ごせるように(頭や体が痛いのを我慢してると鬱になってくるので)、朝食後イブを飲んだ。

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