夕べ首のマッサージをして寝た。今日は頭痛の調子がす..

頭痛ダイアリー 2020年12月2日

今日は頭痛薬（鎮痛剤）を飲みました。

頭痛日記

夕べ首のマッサージをして寝た。今日は頭痛の調子がすこぶるいい。横になり首を右に向け左の首をマッサージする。胸鎖乳突筋っていうのかな。「効く～」って感じだった。

よって今朝は鎮痛剤を飲まなくてもよさそうだったのだが、朝食後に飲んだ。少しでも痛みがあると、無意識にそこをかばってしまい姿勢が悪くなる。あともう少しで全快しそうだからこそ、ここはイブを飲んで、その代わり１日いい姿勢でいることを心掛けようと思う。