頭痛の原因がわかった。肩を開くストレッチ。肩甲骨は..

今日は鎮痛剤（頭痛薬）を飲みませんでした！

頭痛日記

頭痛の原因がわかった。肩を開くストレッチ。肩甲骨は閉じられるが、胸が開き、鎖骨の下が伸びて痛くなった。巻き肩を治そうとしたのだが。

左の鎖骨の下を押すと、首から後頭部までツンと痛い。子供の頃から猫背なので、こんなに胸を開いたの生まれて初めてかもしれない。痛くて辛いのだけれど、姿勢矯正の通過点だと思ってストレッチを続けようと思う。

今日は、鎮痛剤を飲まずにすんだ!!

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