ヨガで姿勢がよくなった。体の歪みが矯正された。首が..

頭痛ダイアリー 2020年12月14日

今日は頭痛薬（鎮痛剤）を飲みました。

頭痛日記

ヨガで姿勢がよくなった。体の歪みが矯正された。首が横にきれいに曲がるようになった。

今日は首や頭ではなく、背中が筋肉痛。左の肩甲骨の下が痛い。私は、幼い頃から筋力が多く、特に背筋がない。だから猫背になりがち。背中が筋肉痛なのは、自分としてはいい傾向だと思ってる。いい姿勢が維持できるようになればと思う。