寒い。肩首背中の調子悪い。肩や首は以前よりラクに動..

頭痛ダイアリー 2020年12月16日

今日は頭痛薬（鎮痛剤）を飲みました。

頭痛日記

寒い。肩首背中の調子悪い。肩や首は以前よりラクに動くようになったとは思う。肩や首、背中の痛みに耐えかね、整形外科に行って1年。ヨガを始めて10カ月程。あまり悩まず、ストレスを溜めないことも心掛けてる。ストレスが溜まると体が緊張するのか肩や首のコリがひどくなり、頭痛がする。