頭痛の調子いい。首から鎖骨が痛かったが、ストレッチ..

頭痛ダイアリー 2021年1月3日

今日は頭痛薬（鎮痛剤）を飲みました。

頭痛日記

頭痛の調子いい。首から鎖骨が痛かったが、ストレッチ（ヨガのポーズ）で治った。１５分程運転。意外にも頭痛くならなかった。むしろ調子がよくなったくらい。運転中の姿勢がよくなったと同乗者にも言われる。

問題はここから。私はリビングの椅子に座って、ご飯食べたりタブレットで新聞読んだりしていると、頭痛がしてくる。詳しく言うと、首から肩にかけてねじれてるみたいにキュンと痛い。そして後頭部も痛くなってくる。

今日も、外出から帰ってー服しようと座ったら鎮痛剤が飲みたくなってきた。リラックスしているときのポーズが、頭痛が誘発されるボーズだから辛い。ストレス溜めないようにだらっと過ごすことだって大切だと思う。そして私は今日も鎮痛剤を飲む・・・。