力が入らない。手をギュッと握ると肩甲骨から首にかけ..

頭痛ダイアリー 2021年1月5日

今日は頭痛薬（鎮痛剤）を飲みました。

頭痛日記

力が入らない。手をギュッと握ると肩甲骨から首にかけて痛い。そして頭痛がしてくる。

昔から握力が弱かった。しかしここ数年は、左手に力が入らず、ペットボトルのキャツプさえ開けられなくなった。年かな…と思っていたのだけれど。どうやら、肩甲骨、肩、鎖骨、首、左上半身まとめて痛めていたことが原因だったようだ。

この半年、毎日ヨガをした。姿勢よくすることを心掛けた。少しずつ良くなっていることを実感できるようになってきた。今日は、何年かぶりに瓶詰めのキャツプを開けることができた！確かに左の背中と鎖骨辺りがピキッと痛くなった。でも開けられた！もう一生、瓶詰めのキャツプ、開けられないと思っていた。よかった。

瓶詰めは、今まで家族に開けてもらっていた。しかし、夫に先立たれたらもうお手上げ。ひとりになったらどうやってジャムを開けたらいいんだ…と、情けないやら、言うことを聞いてくれなくなってきた自分の体に絶望するやら、途方に暮れていた。ちょっと大げさか？！いや、そう思っていたからこそ、今日はうれしかった。