猫背の矯正にヨガストラップを使っている。天気が悪い..

頭痛ダイアリー 2021年1月11日

今日は頭痛薬（鎮痛剤）を飲みました。

頭痛日記

猫背の矯正にヨガストラップを使っている。天気が悪いとそれがきつく感じる。下にヨガバンドのyoutube、リンク貼ります。

首の付け根が痛い。ヨガバンドによって肩が後ろに引っ張られ胸が張れる。今日はそれが辛く感じられる。たぶんヨガバンドをしていなかったら、猫背になってるんだと思う。本当は猫背にしたい。でも、後ろに引っ張られてる・・・。だから首の付け根が痛いんだと思う。痛いのは辛いけど、ここを乗り越えないと猫背が治らない。踏ん張りどころ。

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