姿勢改善でポコンと出てた胃がひっこんだ。ヨガをする..

頭痛ダイアリー 2021年1月12日

今日は頭痛薬（鎮痛剤）を飲みました。

頭痛日記

姿勢改善でポコンと出てた胃がひっこんだ。ヨガをする→姿勢がよくなる→胃がひっこんでスタイルよくなった。少しだけね。

若い頃からお腹が出てた。へその上、左側。胃だと思う。食べるとさらに出るから。ヨガをするようになって１カ月位経った頃、腸捻転かと思うくらいキューンとお腹が絞られるように痛くなった。翌朝起きたら、そのポコンがなくなっていた。

ヨガは内臓を正しい位置に治すのに役立つらしい。そういう時に一時的に生じる体の不調を好転反応と言うらしい。

あれから半年。数日前から胃に不快感があり、消化のいいものを心掛けていたのだけれど、もしかしたら、胃腸を壊しているのではなく、ヨガによる好転反応かも。今日、お腹が引っ込んでることに気付いた。食べるとあんなに出ていた胃(おへその上、左側)がさらに引っ込んでへこんでいる。腹筋割れてる！ヨガのいろいろなポーズが正しく取れるようになり、さらに内臓が正しい位置に戻ったのかな。胃の位置が変わったから、気持ち悪い(軽い吐き気)を感じているのかも。これは慣れだと思う。前回の経験からすると、１週間位で体が慣れ、不快感はなくなると思う。

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