お腹が引っ込んでいる。ウエストができている。ヨガの..

頭痛ダイアリー 2021年1月16日

今日は頭痛薬（鎮痛剤）を飲みました。

頭痛日記

お腹が引っ込んでいる。ウエストができている。ヨガの成果だと思う。スタイルよくなってる。・・少しはね。

お風呂に入る前、鏡に映った自分の体を見て驚いた。胃が引っ込んでいた。お腹が左右均等にへこんでいて、ウエストができていた。私はやせ型である。しかし若い頃からウエストがなかった。おへその横から左上あたりにかけていつでもポッコリ飛び出していて、食べるとさらに飛び出す。胃が出ていると思う。

そんな体形で50年も生きてきている。頭痛に悩まされヨガを始めた。ヨガには内臓を正しい位置に戻す作用があるそうで。その成果なんじゃないかな。胃が引っ込んでいる。右に比べて常に左がボッテリしていた体形が直って、左右均等にウエストができている。ちょっと驚いた。

ヨガを始めて半年くらいかな。この間には何度も好転反応があった。腸捻転？と思うくらいお腹がよじれるように痛くなったこともあった。最近では、吐き気があった。そういう症状も早くてひと晩、長くても１週間程度で治まり、好転反応を乗り越えるたびに胃の飛び出しが少なくなってきたように思う。

後は頭痛だな。頭痛。これはなかなかよくならない。患部がわかってきている。首から肩、肩甲骨にかけての痛みが頭痛につながっているっぽい。「胸鎖乳突筋」これが問題だと踏んでいる。ヨガ、続けるぞ。頭痛を何とかしたいのだ。