アミノ酸飲料で頭痛の解消。アミノ酸飲料を試してみた..

頭痛ダイアリー 2021年2月2日

今日は頭痛薬（鎮痛剤）を飲みました。

頭痛日記

アミノ酸飲料で頭痛の解消。アミノ酸飲料を試してみたい。私の頭痛は、首や背中のコリや長年の疲労の蓄積。それに加えて姿勢の悪さ。それを矯正すべく毎日ヨガやストレッチをしている。矯正されるたびに、あちこち体を痛め…つまり、猫背を治そうと胸を張ったら、鎖骨の辺りが伸びて痛くなったり、肩の関節が痛んだり…その痛みを鎮痛剤で抑えながら日々ストレッチを続けている。

昨日ひょんなことからアミノ酸飲料のことを思い出した。アミノ酸は、運動によって傷ついた筋肉の修復を助けるそうだ。私はアスリートでないばかりか、生まれてこのかたスポーツをしたことがないとんでもない運動嫌いであり運動音痴。アミノ酸飲料には縁がないと思っていたのだけれど、アミノ酸はリハビリにもいいそうで、なんか今の私の状況改善に役立つ気がしてきた。アミノ酸飲料の力を借りて、筋力の修復が捗り、鎮痛剤無しでも過ごせるようになればいいなと思う。

思いたったら吉日。アミノバリューをネットで注文した。

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