今朝は頭痛い。悪夢を見たせいかな。夜中の３時くらい..

頭痛ダイアリー 2021年2月3日

今日は頭痛薬（鎮痛剤）を飲みました。

頭痛日記

今朝は頭痛い。悪夢を見たせいかな。夜中の３時くらいまでは痛くなかった。朝起きたら痛かった。

嫌な夢を見たら、そこから頭が痛くなった。夢を見ると目が疲れる？私は近眼＋老眼でメガネかけないと頭が痛くなってくる。夢の中は、メガネをかけないでいろんなものを見てる状態？

嫌な夢だったから、体が緊張して頭痛になった？　ストレス感じると頭痛がする。私の場合、それは如実。ストレス溜めない生活をするように心がけている。

あまり深く考えないようにしている。「ま、いっか」とサラッといろいろなことをスルーするようにしている。悩むと頭が痛くなる。考え事をすると頭が痛くなる。だから、考えないし悩まない！　これが一番。

でもねぇ。夢の中だけは心掛けられない。しょうがないよね。悩んでも仕方ないし、悩まない方がいいから、鎮痛剤飲んじゃおう。効く薬があってよかった。ラッキーだった。そう思おう。