アミノバリューを飲んだら首が回るようになった。アミ..

頭痛ダイアリー 2021年2月5日

今日は頭痛薬（鎮痛剤）を飲みました。

頭痛日記

アミノバリューを飲んだら首が回るようになった。アミノ酸飲料を飲んだ。体がよく動く。首コリ、肩コリが激しく、首を曲げたり回したりすることができなかったのだけれど、今日はラクに動く。とてもスムーズ。

でもね、痛くないわけじゃない。今まで痛くて動かせなかった範囲を超えて動いている。首筋がかえって痛い。

痛いのが嫌だったり怖かったりして動かさないようにしていることで、さらに首コリや肩コりが酷くなっていたという自覚は持っていた。アミノ酸飲料の力を借りて可動域が広がるのはいいことだと思う。今まで伸ばさずに安静にばかりしていた首筋が伸び加減で、暫くは痛いかもしれないけど、これもまたリハビリの過程なんだと捉えようと思う。

今日も夕食の支度を始める前にアミノバリューをコップ１杯飲もうと思う。私にとって最もヘビーで肉体疲労する仕事は食事作りなので！

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