アミノ酸飲料が効く。家事が捗る。筋力アップしそう。..

頭痛ダイアリー 2021年2月6日

今日は頭痛薬（鎮痛剤）を飲みました。

頭痛日記

アミノ酸飲料が効く。家事が捗る。筋力アップしそう。

夕食作りの前に、アミノバリューをコップ１杯飲んでいる。体を動かすのがラク。体に力が入りやすい。持続力も増していて、途中で休まなくても洗い物までチャチャツと終わらせることができる。痛いところを変に庇ったりしなくてもそれができるのがちょっと驚き。アミノ酸飲料、期待以上。しっかり動けるので、弱っている筋力を回復させるのによさそう。

ただ、その後に疲労感がある。でもトレーニング前に飲んでるアスリートの人なら、運動の後に疲労感が出ることなんて不思議ではないんだろうな。これは、疲労を感じるほどきちんと体を使えているということ。アミノ酸飲料の力を借りながら、「家事」という名の運動でしっかり体を動かして体力と筋カをつけたい。それが頭痛の改善に繋がればいいと思う。

頭痛ダイアリー一覧へ

先頭へ戻る