アミノ酸飲料を飲むと便秘になる。何故なんだ？朝いち..

頭痛ダイアリー 2021年2月8日

今日は頭痛薬（鎮痛剤）を飲みました。

頭痛日記

アミノ酸飲料を飲むと便秘になる。何故なんだ？朝いちで飲むのをやめたら便通復活した。

これは私の推測だけど、便通というのは、リラックスしているときに起きるそうで。副交感神経が優位な時に腸の蠕動運動が起こるらしい。アミノ酸飲料は、私にはかなり効果的で、飲むと元気になる。体がサクサクよく動く。気力も満ちてくる感じもする。

つまりこれって交感神経優位になるってことじゃないかなあ。朝いちでアミノ酸飲料を飲むと、朝ごはんもキビキビ作れて、コーヒーなんかいれちゃったりして、とても気分がいいし、体がラクに動くので家事が捗る。でも、便秘になるんだな、これが。

とりあえず、アミノ酸飲料は、便通の後に、というルールにした。夕食を作る前に、ということで是非続けてみたい。