今日も朝から頭痛い。首とか肩とか肩甲骨とか触ってみ..

頭痛ダイアリー 2021年2月19日

今日は頭痛薬（鎮痛剤）を飲みました。

頭痛日記

今日も朝から頭痛い。首とか肩とか肩甲骨とか触ってみた。患部がどこなのか知りたくて。そう、私の頭痛は、どうも首コリや肩コリが原因のようだから。

肩甲骨の内側を押すと１カ所ツーンと痛いところがある。ツーンと目の裏まで痛くなる。肩を押すと、それなりに痛気持ちいいが、ツーンと痛い、とかじゃない。

最も「こりゃ効く！」と思ったのは首。胸鎖乳突筋だと思う。右を向くと、左の首の中の方の筋肉が外に出てくる。そこを押すと、ツ－－－－ンと、後頭部から首、肩甲骨まで痛気持ちいい。ここが頭痛の元っぽい。左の胸鎖乳突筋が痛いのはずっと。どうしたら治るんだろうか。とりあえずマッサージだな。

胸鎖乳突筋は、疲れ目にも影響するそうで。早く治したい。疲れ目が酷くてテレビも読書もできない。もう5年くらいテレビ、読書我慢してる。老眼のせいかなと諦めていたのだけれど、ひょっとすると首コリを治したら疲れ目も治って読書できるようになるかな・・という希望を持っている。

ちなみに私はストレートネックである。首コリ、肩コリが酷くて辛すぎで整形外科に行ってレントゲン撮った。ストレートネックだと言われた。あれから1年、姿勢の矯正はだいぶ進んだけど、ストレートネック治ってきたのかなぁ・・。