鎮痛剤を日に２回飲むとさすがに胃もたれする。昨日は..

頭痛ダイアリー 2021年2月21日

今日は頭痛薬（鎮痛剤）を飲みました。

頭痛日記

鎮痛剤を日に２回飲むとさすがに胃もたれする。昨日は調子が悪く朝食後と夕食後の２回鎮痛剤を飲んだ。夜胃もたれだった。しかし、昨日はよく寝れた。

私はほぼ毎日鎮痛剤を飲んでいる。こんなのよくないと思って、姿勢を矯正したり、枕を変えてみたり、食生活を工夫してみたり・・いろいろやっている。改善はみられるが、結局のところ、鎮痛剤は必要になってる。

鎮痛剤は胃腸に負担がかかると言われている。鎮痛剤を飲む代わりに、好きだったコーヒーをやめた。・・正確にはカフェインレスコーヒーにしている。アルコールも一切やめた。塩辛いものも胃に堪える気がして、薄味にしている。胃にいいと言われている乳酸菌のヨーグルトを毎晩欠かさず食べて胃のケアをしている。健康的と言えば健康的なのだが、鎮痛剤をやめたあかつきには、濃いコーヒーを飲みたーーーーーい！と思っている。

頭痛ダイアリー一覧へ

先頭へ戻る