春うつ？頭痛も気分も調子が悪い。梅が咲いている。陽..

頭痛ダイアリー 2021年2月22日

今日は頭痛薬（鎮痛剤）を飲みました。

頭痛日記

春うつ？頭痛も気分も調子が悪い。梅が咲いている。陽気がよくなってきた。何だかな。だるいな。

気合が入らないと姿勢が悪くなっちゃう。すると首が痛い。背中が痛い。頭が痛い。

最近は、朝イチでアミノ酸飲料を飲むようにしている。コロナの後遺症の人にアミノ酸を処方してるというお医者さんの記事を読んだ。効く人もいるそうだ。アミノ酸飲料ってアスリートの人のものという印象だったのだけれど、体が弱ってる人にも効くんだね。私の飲み方間違ってないのかも。長年の肉体労働で痛んでいる体。更年期で急激に弱った筋力。ヨガしたりストレッチしたり、姿勢を普段から気を付けたり。そういうこともしてはいるけれど、アミノ酸飲料を飲むようになって、ぐーんとラクになってる実感がある。

頭痛ダイアリー一覧へ

先頭へ戻る