「鎖骨ほぐし」をした。今朝は頭痛の調子すごくいい。..

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頭痛ダイアリー 2021年2月26日

今日は頭痛薬（鎮痛剤）を飲みました。

頭痛日記

「鎖骨ほぐし」をした。今朝は頭痛の調子すごくいい。

左の鎖骨の周りの皮フをつまむ。硬くなっていてつまめなかったり、つまむと痛かったり。タベはそれをしているうちに頭がガンガンしてきた。

一晩経ったらいつもはコリコリだったり、筋が突っ張ってるみたいに痛かったりするところがスッキリしている。

鎖骨が痛いという自覚は１年以上前からあった。しかし、鎖骨をほぐすことで、肩コリがよくなるとは夢にも思ってなかった。肩とか首とか背中とか。そっちをほぐすのが先で、ほぐれたら鎖骨が痛い問題も解消するのかなと思ってた。逆だったのかもしれない。

鎖骨には、首からの筋肉、胸の筋肉、腕など複数の筋肉がつながってるそうだ。みな、私が痛い部位ばかり。そうか。鎖骨か。鎖骨ほぐし、今日からとり入れてみよう。今のところ、外側（腕の付け根に近いところ)にいけばいくほど触ると硬くて、痛い。全然つまめない。皮膚をつまめるようになった時には、肩コリ、首コリ、頭痛もよくなってるといいなあ。

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