気圧が下がっている。具合が悪い。頭痛。動悸。背中か..

頭痛ダイアリー 2021年3月14日

今日は頭痛薬（鎮痛剤）を飲みました。

頭痛日記

気圧が下がっている。具合が悪い。頭痛。動悸。背中から汗が突然吹き出る。自律神経失調だよね、たぶん。

倦怠感。やたらとよく眠れる。毎晩10時間位寝てる。そんなに寝たら、頭痛くなるかも。子供の頃から二度寝すると頭が痛くなっていた。子供の時から、リラックスするのが下手で、いつも緊張状態だった。交感神経から副交換神経へのスイッチ切り替えが上手くいかないのかも。私は、夕方に頭痛が酷くなるのだけれど、それも同じ理由なんじゃないかと思ってる。漢方の「苓桂朮甘湯」はどうかな、試してみる予定。

それでもね、1年前は、五十肩やら首コりやらで、上半身が痛くて横になってるのも辛くて、6時間位しか寝れなかった。寝ることが苦痛だった。よく悪い夢を見てうなされた。その頃に比べたら、今の悩みは幸せな悩みだなぁ。

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