私は毒親育ちなので自分を大切にするということがわか..

頭痛ダイアリー 2021年3月28日

今日は頭痛薬（鎮痛剤）を飲みました。

頭痛日記

私は毒親育ちなので自分を大切にするということがわからない。

子供の頃から親のために、と生きてきているので、人の為に何かしたり、人がして欲しいと思ってることをしてあげるのは上手。でもそれは所謂「毒親に洗脳されてる状態」というヤツで、そういう生き方はやめようと思った。もっと自分中心でいいし自分を大切にしようと思った。今から５年位前のこと。

あの頃は、ものすごく生き辛さを感じていたのだけれど、今ほど頭痛はしてなかった。

毒親の洗脳が解けて生き辛さはなくなった。本当に。嘘のように。でもそれに取って代わったように頭痛は酷い。常に「この考え方は親から植え付けられたものなんだろうか」と自問目答してる感じで、頭の中がグチャグチャでいつも疲れてる。そりゃ頭も痛くなるよね、、って感じ。

それでもここ１、2年は、毒親から解放された今の状態に慣れてきてはいる。でもね、何かのきっかけで「あぁ、私の生い立ちからくる問題なんだな」と自覚するに到る出来事が発生すると、またまた頭グルグル考えちゃう。

それはムダではない。そうやって毒親の洗脳をこれまでも解いてきたのだから。

しかし今日は頭が痛い。文字通り親のこと、生い立ちのこと、自分の人生のややこしさに頭が痛く、そして実際頭が痛い。