気象病に効くストレッチ。体の歪み矯正。低気圧通過中..

頭痛ダイアリー 2021年4月5日

今日は頭痛薬（鎮痛剤）を飲みました。

頭痛日記

気象病に効くストレッチ。体の歪みを矯正。

低気圧通過中。辛いんだよな、これが。古傷が痛むってよく言うけど、私の場合には痛めている左の首、肩、背中がズキズキ痛い。鎮痛剤もあんまり効かない。

体が痛いから(頭痛も)何もやる気が起こらなくて、ダラッとしてしまって、いつの間にか姿勢が悪くなっていて・・・ますます体が痛くなり頭痛が酷くなる。・・・そんな悪循環に陥っているんじやないかと気付いたので、今日は努めて体の歪みを矯正するストレッチに励んでる。

いつもよりラクな気がする。体が歪んでる人は気象病になりやすいって聞いたんだよね。体の歪みが気象病の原因になるのなら、左右のバランスよく姿勢正しく過ごすようにしたら気象病も軽症になるのかな、と思って。私にはアタリだった気がする。