咀嚼筋が原因かも。食後に頭が痛くなる。毎朝、毎晩。..

頭痛ダイアリー 2021年4月29日

今日は頭痛薬（鎮痛剤）を飲みました。

頭痛日記

咀嚼筋が原因かも。食後に頭が痛くなる。毎朝、毎晩。

頭痛持ちであることは紛れもない事実。しかし、何故食後に決まって頭痛が酷くなるのか謎だった。

食べ物が悪いのかと思って、頭痛に良くないとされている食品を避ける生活を半年以上続けてみたが、あまり関係なさそうだと思った。

最近頭痛の調子はかなりよくなっていて、そしたら逆に食後の頭痛が際立って気になって仕方ない。食べてる時の姿勢が悪いのかなとか。確かに下向くから猫背の癖が出がち。

そしてもうひとつ、食べてる時に限らず、口を大きく開けると左の首筋が引っ張られ痛いんだよね。口を開けただけで痛いなら、食べてる時や食後に痛みが出ても不思議ではない。

子供の頃から咀嚼筋は弱かった。固いもの食べるの苦手だったんだよな。更年期になると筋力弱ってそういうことも私の頭痛の原因なんだけど、咀嚼筋もそのひとつだと思う。