上咽頭炎かもしれない。頭痛の原因にもなるらしい。自..

頭痛ダイアリー 2021年5月28日

今日は頭痛薬（鎮痛剤）を飲みました。

頭痛日記

上咽頭炎かもしれない。頭痛の原因にもなるらしい。自律神経失調の原因にも。

上咽頭炎という病気があるらしい。鼻の奥。鼻の孔の左右がつながるところらしい。そこが炎症を起こしていると頭痛が起こることがあるそうだ。

上咽頭炎が治ったら肩こりが治った人がいる、という話を聞いたことがきっかけで上咽頭炎に興味を持った。私は頭痛だけでなく肩こりや首こりもひどい。ストレートネックでもある。姿勢がもともと悪いからそれも原因だとは思う。しかし、姿勢がよくなってきていて頭痛や首こり肩こりの調子はよくなってきているものの目標である「頭痛薬なしの生活」には至っていない。

そうか・・鼻も悪いのかな。私は子供の頃からアレルギー性鼻炎で鼻が悪いのは明らか。

上咽頭炎は、口呼吸の人がなりやすいのだとか。子供の頃は、今よりもっと鼻づまりがひどくて口でなきゃ呼吸ができなかった。だから鼻呼吸なんてしたことない！というくらい口呼吸の人。いびきもひどい。

そうか・・口呼吸を治したら頭痛もよくなるのかな。その可能性があるのなら、ぜひ治してみよう。

今日からやってみる。その記録をここにつけていくことにする。

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