鼻うがい用の生理食塩水を自分で作ってみた。精製水に..

頭痛ダイアリー 2021年6月24日

今日は頭痛薬（鎮痛剤）を飲みました。

頭痛日記

鼻うがい用の生理食塩水を自分で作ってみた。精製水に食塩を入れて振るだけ。簡単だった。

ハナノアを買って鼻うがいを始めました。付属の液がなくなったので、自分で生理食塩水を作ってみることにしました。

水道水より精製水がいいということだったので、精製水をネットで取り寄せ。５００ｍｌの精製水のキャップをあけ、そこに4.5グラムの食塩を投入。キャップをしめて、よく振って完成。

これでいいのか？という感じなんだけど、とりあえず鼻うがいできていて、異常ありません。

ハナノア付属のものよりも、塩辛く感じます。使う塩にもよるんだろうな。私は普通の食卓塩を入れています。

鼻うがい、気に入っているので今後も続けようと思っています。続けるとなるとコスパは重要です。精製水はさほど高くはないので、精製水を今後も買おうと思います。買い置きも多めにしておいたら、災害時の飲料にもなる？なるかもね。