家の中で中近メガネをかけるようにした。眼精疲労が軽..

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頭痛ダイアリー 2021年6月29日

今日は頭痛薬（鎮痛剤）を飲みました。

頭痛日記

家の中で中近メガネをかけるようにした。眼精疲労が軽くなってきた気がする。

私は近視で老眼で。眼精疲労も頭痛の原因じゃないかと思っている。持っているメガネは２本で、遠近メガネと中近メガネ。

普段は遠近メガネをかけていて、パソコンやタブレットするときだけ中近メガネをかけている。

最近気づいたのだけれど、家の中で過ごしている分には、比較的近くを見ることが多い。中近メガネをずーーっとかけているということでいいんじゃなかろうか、と。

やってみると目がラクだった。ふと窓の外に目をやると、ぼやけているけど、目って見えすぎると疲れるんだってね。はっきりくっきり見えない方がラクらしい。

中近メガネが合う数メートルの範囲だけを見ている・・その方が目が疲れないような気がするな。

遠近メガネは運転のとき専用になった。

なんでメガネの使い方を変えようとかと思ったかというと、遠近メガネはフレームが細くて曲がりやすく扱いが難しいのね。中近は太目で頑丈。マスクの着脱をするときに、遠近メガネだとフレームにひっかっかったときに曲がりそうでいつも怖い。フレーム頑丈なメガネが欲しいなぁと思ったんだけど、遠近メガネを作るにはメガネ屋さんに行かなくてはいけない。だけど、このコロナ禍ではそれも避けたいところ。それじゃ、度数よりフレーム優先で中近メガネかけて過ごしたら？？と。意外と、目にもよかったみたいなんだよね、それが。

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