高いところを掃除した。左の首が痛い。胸鎖乳突筋だと..

頭痛ダイアリー 2021年7月2日

今日は頭痛薬（鎮痛剤）を飲みました。

頭痛日記

高いところを掃除した。左の首が痛い。胸鎖乳突筋だと思う。

胸鎖乳突筋を押すと、肩とか腕とか目の裏が痛い。そうなんだよな。私の頭痛は胸鎖乳突筋が原因である可能性が高いと自覚している。

高いところを無理な姿勢で掃除したら、左の胸鎖乳突筋がこってるというか、疲労してるというか・・とにかく痛い。そしてこういうとき頭痛がひどい。

久しぶりに日に２度、鎮痛剤を飲みたくなった。でも我慢。頭痛薬は１日に１回だけと自分で決めている。

こういうときアミノ酸飲料を飲むと比較的早く良くなるんだけど、暑くなってきてあまり飲みたくなくなってきちゃった。甘いからね。夏は私、甘い飲料飲むと胃にもたれちゃってダメなんだよね。