ストレートネックでコツアーチ。５日で上向いて寝れる..

【無料】すぐわかる！うつ診断

頭痛ダイアリー 2021年7月29日

今日は頭痛薬（鎮痛剤）を飲みました。

頭痛日記

ストレートネックでコツアーチ。５日で上向いて寝れるようになった。

コツアーチという首にあてる首こり解消グッズみたいなのを買った。気持ちいい。固くて首とか頭のツボ指圧になる。

ストレートネックなので、アーチ型にうまく首がはまらない感じがある。私は頚椎症で左の首のクッションがつぶれているので、この器具を使っていいものかと心配だったのだが、大丈夫なようだ。

首が正しい形になるような気がする。コツアーチをあててしばらく横になり、それから枕をあてて就寝すると、普通に上を向いて寝れる。ストレーネックのせいか、普段は上を向いて寝れなくてうつぶせで寝入っていた。

驚いたことに、朝目覚めたときもきれいに真上をむいていてコツアーチの効果を実感した。

昨日くらいから、コツアーチに頭を押し付けることができるようになった。首が自然と伸びるような感覚でストレートネックが治るかなぁ。ただね、それすると腰が痛い（笑）。腰も伸びてる？？しょうがないね、どこかの姿勢を矯正すると、どこか別のところが痛むの。そういうことを繰り返しながらここまでいろいろ矯正してきているから、無理はしないように。でもこれを続けようと思う。

頭痛ダイアリー一覧へ

先頭へ戻る