コツアーチ。首と頭のコリが取れつつある。買ってよか..

頭痛ダイアリー 2021年8月15日

今日は頭痛薬（鎮痛剤）を飲みました。

頭痛日記

コツアーチ。首と頭のコリが取れつつある。買ってよかった。

コツアーチというストレッチグッズがある。首の形になっていて、それを首にあてて横になるとストレートネックが治るというもの。

私は整形外科でストレートネックだと言われたことがあるので、確かにストレートネックなんだろうとは思うが、あまりその自覚はない。とにかく首が常に凝っていて、頭が痛い。それが自覚症状。

寝る前に２，３分コツアーチを首にあててストレッチしている。最初は恐る恐るだったんだけど、今では頭をもたれさせることができるようになった。

そして最近、首よりもっと上、頭蓋骨のところのものすごーく痛いツボのところをコツアーチでグリグリしている。痛くて痛くて・・だったのが、それも頭の重みでグリグリできるようになってきた。

そしたら姿勢がよくなった。というよりは、いい姿勢がラクに自然な形で取れるようになってきた。

私の頭痛は、左の後頭部が痛いと思うことが多いのだけれど、そこは押すと痛い部分でもある。ツボだと思う。あまりに痛くて触らずに来た。２０代の頃からだからかれこれ３０年も！！

そこをコツアーチで刺激するとスッキリする。コツアーチ買ってよかった。