デーツを食べてみた。美味しかった。便秘解消。お通じ..

頭痛ダイアリー 2021年8月18日

今日は頭痛薬（鎮痛剤）を飲みました。

頭痛日記

デーツを食べてみた。美味しかった。便秘解消。お通じが良くなった気がする。

「デーツ」。スーパーすーどとか呼ばれていて気にはなっていた。ものは試し、食べてみたいと思って買ってみた。

なんとなんと、こんなにも私向きのドライフルーツがあったなんて！！となんでも試してみるものだねぇ・・としみじみ思った。

まず、味がいい。私は栗と干し柿が大好きなの。デーツはとても不思議なフルーツで、噛み締めるごとに栗のような味に感じられることもあれば、干し柿に感じられることもある。どちらにしても私が大好きな味なので文句なし！デーツがあれば、甘栗も干し柿もいらないと思う。

デーツは食物繊維とマグネシウムが豊富で、その条件だけ見ても便秘によさそう、と感じられる。実際効く。美味しくて、しかも便秘が解消するのだから文句なし！