隣に保育所ができた。ホワイトノイズマシー..

頭痛ダイアリー 2021年8月28日

今日は頭痛薬（鎮痛剤）を飲みました。

頭痛日記

隣に無認可保育所ができた。ホワイトノイズマシーン（Dreamegg）おそるべし。ストレスフリーになった。

ウチの隣に無認可保育所ができた。うるさいです。子供が、というより、保育している方や送迎でやってくる保護者がすさまじくうるさいです。

泣きました・・。家にいるだけでなんでこんなにストレスだらけになるんだ、と悲しかった。持ち家だから簡単に引っ越すわけにもいかないです。

もちろんのこと、いろいろやりました。遮音カーテンつけました。吸気口も塞ぎました。家具の配置を変えて、隣と面している壁のところにソファーとか、クローゼットとか厚手の家具を再配置しました。どれもそれなりに効果があります。それなりに、ね。当然、窓は開けられません。

あとちょっと音のいいスピーカーを買って癒し系の環境音楽を流すようにしました。それもなかなかいいです。でも、曲と曲の合間が恐怖なの（笑）。隣から、「ウエーーーーイ！！！！！！」という男性保育者の体育会系の雄たけびが聞こえてくるんじゃないかと思ったら「こんな住宅街の真ん中で。少しは考えろよな。子供と関わる大人がそんなんだから、子供嫌いの人間が増えるんだよ！！」などなどと条件反射的に怒りが湧いてきて体が震えてくる。「キャー」「キー」そんな体育会系保育者にあおられ悲鳴をあげ続ける子供の声が聞こえてくるかと思ったら、心臓バクバクしてくる。

曲と曲の合間が怖い・・この問題を解決すべく買ってみたのが「ホワイトノイズマシン」。dreameggさんのです。よかったです。水の流れる音がお気に入りです。なかなかいい音です。お隣がうるさそうなときはかなり大音量で部屋の中に鳴らしています。保護者が集まってワーワーやってるとき以外は音、聞こえなくなりました。ワーワーやっているときも、以前はしゃべっている内容まで聞きたくもないのに耳に入ってきましたが、ホワイトノイズがふんわりと音をやわらげてくれ、遠くで誰かしゃべってるなーくらいに感じられます。

この商品のクチコミに「（騒音源に対し）仕返ししてやった気がした」というのを見かけたのだけれど、その気持ちがわかりました！！　音の問題に音で対処する、これが自分を強くしてくれてる感があります（笑）。言うなれば防衛ミサイル？？「騒音」という名のミサイルが燐家から始終発射され攻撃を受け続け疲弊していた我が家ですが、そんなとき、ポンとかわいい形の「ホワイトノイズマシン」をうるさい方角の窓際に置くと、ホワイトノイズによって騒音がくるまれるように音がソフトになり、そしてホワイトノイズの音量をあげれば聞こえなくもなります。「やった！防御できてる・・ウルサイ音、跳ね返せてる！！」となんだかわかんないけど、元気になります。

ホワイトノイズマシンをつけて心癒される環境を作り、その上で今私、完全に隣のことをスルーできる自分になるべく瞑想にも取り組んでおります・・。

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