今日もお腹が痛い。隣の保育所問題で気が晴れないの..

頭痛ダイアリー 2021年9月1日

今日は頭痛薬（鎮痛剤）を飲みました。

頭痛日記

今日もお腹が痛い。隣の無認可保育所騒音問題で気が晴れないのでヨガと瞑想をした。

今日やったのは↓。チャイルドポーズのところでお腹が痛くなってきたのでやめた。マインドフルネス始めてからムリしなくなった。できないことあってもダメな目分な気がしなくなった。マイペースになってきてると思う。