鼻うがいを続けたら鼻詰まりが治ったみたい..

頭痛ダイアリー 2021年9月28日

今日は頭痛薬（鎮痛剤）を飲みました。

頭痛日記

鼻うがいを続けたら鼻詰まりが治ったみたい。

鼻うがいを始めて５カ月。毎日やっている。最近鼻が詰まらなくなった。両鼻とも通っている。子供の頃からアレルギー性鼻炎で酷い鼻水と鼻詰まりに悩まされてきた。両鼻とも通っているなんて生まれて初めての感覚。

最初はハナノアを使った。今は、自分で精製水500mlに食塩4.5g入れて生理食塩水を作り、ハナノアの洗浄器を使って鼻うがいしている。鼻の奥や喉の奥がスッキリして気持ちいい。