寝る前にヨガ。習慣にしたい。ベッドで瞑想。これは習..

今日は 頭痛薬（鎮痛剤） を飲みました。

頭痛日記

寝る前にヨガ。習慣にしたい。ベッドで瞑想。これは習慣になってきた。

昨日はガーデニングで体が疲れていたので、軽めのヨガ。軽めとは言っても、私には軽くないけどね。体、こんなに柔らかくないからなぁ。

頭痛ダイアリー 一覧へ

人気の記事
人間不信診断【セルフチェック】
すぐわかる！ＡＤＨＤチェック
嫌われたくない症候群診断【セルフチェック】
自殺危険度診断【セルフチェック】
毒親育ち度診断
アダルトチルドレン セルフチェック
承認欲求セルフチェック
すぐわかる！モラ母（毒母）チェック
モラハラ親チェック【無料診断】
メンタル弱い度チェック