体がこるとヨガがしたくなる。揉みほぐしと同じ効果を..

今日は 頭痛薬（鎮痛剤） を飲みました。

頭痛日記

体がこるとヨガがしたくなる。揉みほぐしと同じ効果を実感している。

気に入ってるのはこのプログラム。ピジョンポーズが気持ちいい。私は体が固いんだな。柔らかくなるともっと気持ちよくできそう!

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