いろいろ厄介事が多くて頭が痛い。鎮痛剤を飲んで今日..

今日は 頭痛薬（鎮痛剤） を飲みました。

頭痛日記

いろいろ厄介事が多くて頭が痛い。鎮痛剤を飲んで今日はすべて忘れたい。

介護のこととか、隣の保育施設のこととか、直接突っ込んだ話をしなければならない事態になった。めんどくさいがやらねばならぬ。疲れた。いい話し合いができ、確実に前進はした。どちらの問題も、ボールは向こうにある。結果を出してくれるのを待ってるしかない。それまでは気にしてもしょーがないから忘れたい。こういう頭の切り替えはマインドフルネスやってからうまくなったなと思う。

でもまぁ、うまくいったけど疲れたな。

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