食欲が戻ってきた。おとといは夜食にうどん。きのうは..

頭痛ダイアリー 2021年10月26日

今日は頭痛薬（鎮痛剤）を飲みました。

頭痛日記

食欲が戻ってきた。おとといは夜食にうどん。きのうは、タイカレー。

左の胃のところが痛い。胃痛とか潰瘍なのかなと思ってた。そうではないのかも。たくさん食べると胃が伸びる。すると背中の筋が伸びる。それが胃痛のように感じられてるのかもしれないと思うようになった。

昨日と一昨日は、疲れててヨガもさぼっちゃった。ヨガはさぼっても瞑想は続けている。

瞑想、嫌いじゃない。自分をリセットできる。寝る前にやると早く寝付ける。