頭のマッサージをしている。手でもむのは疲れるのでラ..

頭痛ダイアリー 2021年11月19日

今日は頭痛薬（鎮痛剤）を飲みました。

頭痛日記

頭のマッサージをしている。手でもむのは疲れるのでラップの芯を使うことにした。硬さといい長さといいピッタリであーる。

頭のマッサージをするには手をあげていなければならず、今度は手が疲れて肩がこるという問題が発生する。最近は、ハンモックに揺られながらテレビを見ているときに、頭の下にサランラップの芯をまくらのように挟んで、後頭部や側頭部をゴリゴリマッサージしている。

痛いけどね、効果はある。鎮痛剤を飲まなくてもよくなるように、頭痛の元になっていると思われるこりはほぐしたい。