今日楽しかったこと。夕飯のお肉が美味しかった。口に..

今日は 頭痛薬（鎮痛剤） を飲みました。

頭痛日記

今日楽しかったこと。夕飯のお肉が美味しかった。口に入れた瞬間「あー美味しいなぁ」と思った。マインドフルネスの初回でやったレーズンメディテーションを思い出す。

豚肉なのかと思ったら、風味が牛肉で。硬いお肉なのかと思ったらハンバーグ種が焼いてあって。ほろっと口の中でほぐれた。その瞬間の幸せなこと幸せなこと！

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