隣の騒音で心臓がバクバクする。ヨガで解消してみよう..

頭痛ダイアリー 2021年11月29日

今日は頭痛薬（鎮痛剤）を飲みました。

頭痛日記

隣の騒音で心臓がバクバクする。ヨガで解消してみようと思う。保育所が隣にできてから悲惨な毎日。

騒音問題って、体験してみると想像以上に辛い。「不寛容」だなんて言えるのはこの苦痛を経験したことのない人なのでは？と思う。

我が家の場合には、送迎時の保護者がすさまじくうるさい、というのが難所。特に迎えにくるとき。立ち話が長い。盛り上がりすぎ。

人の体とは本当に不思議でその時間になると勝手に心臓がバクバクする。日曜日とか、今日はうるさくないと頭ではわかっているのに、その時間になるとソワソワしたり、心臓がバクバクしてきたりする。

ヨガをしていても同じで、ピークの時間帯になると、ヨガ中に心臓バクバクしてきた。何日くらい続けたら収まるのかなぁ。はたまた収まらない？