毎日ヨガをやっている。調子がいい。頭痛が軽くなる気..

頭痛ダイアリー 2021年12月4日

今日は頭痛薬（鎮痛剤）を飲みました。

頭痛日記

毎日ヨガをやっている。調子がいい。頭痛が軽くなる気がする。

ヨガ、最初はうまくできなかったけど２年経って、だいぶうまくなってきた。体が硬いんだよね、私は。だから最初はうまくできていないような気がして楽しくなかったんだけど、うまくできているかどうかなんて気にしないでいいものなんだと気が付いてから楽しくなった。

柔軟性も、やれば少しずつでてくるものなんだね。